IL SOGNO DI KONA

Il triathlon non è soltanto uno sport, ma anche uno stile di vita. Essere triathleti non vuol dire allenarsi disperatamente ogni giorno e faticare come pochi solo per passare un piccolo traguardo con un tabellone sopra...vuol dire anche amicizia, passione, voglia di divertirsi e di conoscere altra gente. vuol dire condividere momenti di gioia e purtroppo anche di sconforto, di delusioni, tutto quello che ci circonda è triathlon. Fermarsi in zona cambio a guardarsi attorno e vedere i riti propiziatori di ognuno di noi...sentire le voci vibranti di emozione nell'aria, c'è chi canta, chi ascolta musica, chi prega, chi dorme, chi corre...insomma chi lo vive questo triathlon.

Kona per me (e credo anche per tanti) è stata la coronazione di un sogno fatto di sacrifici e di tanta fatica, lontano da casa, dagli amici e da quel piccolo mondo tutto mio che incontro ogni giorno della mia vita...ecco che un messaggio, un'e-mail, una telefonata non solo solo delle lettere o delle parole, ma un piccolo pezzo di quel mondo che io chiamo casa..

Pedalare per più di 5 ore al massimo non è semplice, sentire le gambe e i piedi che si intorpidiscono dalla fatica, la testa che si scalda come una fornace, le mani e le braccia che gridano pietà per la posizione..ecco che allora entra in gioco la mente e il cervello comincia a far scorrere immagini davanti ai tuoi occhi...e così le strade deserte mosse solo dal calore dell'asfalto e dal dio del vento si riempiono di gente...di tutti gli amici che ti pensano il giorno della gara e tu li vedi li a farti il tifo chilometro dopo chilometro pronti a sostenerti ancora con tutto il fiato possibile...

Ma quando arrivi alla corsa il tempo si ferma e ti fa capire che la maratona è un momento magico quasi sacro...è lo sport più antico una disciplina derivata dalla guerra dove si correva per vivere. Il corpo si trasforma diventa sensibile a tutto un minimo dolore diventa una sofferenza atroce ed è qui che ti giochi la gara. La mente è la parte più forte del corpo...con questa devi correre poi con tutto il resto.

Ed è per questo che io vi ringrazio, per aver corso assieme a me per avermi spinto fino al traguardo con le vostre parole e il vostro tifo da veri campioni...
CIAO FILIPPO

I AM AN IRONMAN AGAIN

Kona 2008 ed è ancora successo..9h e 37 min, sono contentissimo della gara e del risultato, ma andiamo per ordine. Sveglia al mattino alle 4 come ormai per ogni ironman, colazione a base di cereali e marmellata, ma senza esagerare. Soliti preparativi wodoo pre gara e poi via verso la partenza. La tensione si vedeva galleggiare nell'aria e così assieme al fiume di atleti pronti e agguerriti sono entrato nella start line pre gara. Body marking come da rito controllo chip e poi si va in transition area. Preparo la bici con le barrette e i gel, riempio la borraccia e comincio a vestirmi. Un pò di stretching e relax fino alla partenza dei pro che è stata data alle 6.45. La tensione sale è ora di entrare in acqua, quest'anno sto bene non ho scuse per la spalla e quindi mi faccio coraggio e provo a infiltrarmi in mezzo a tutti gli age-group pronto per il marasma totale. Galleggio a fatica per una decina di minuti e all'improvviso il colpo di cannone da il via. Marasma totale per oltre un km, anzi fino al giro di boa ho nuotato in mezzo al solito gruppone di forsennati notatori (ne porto ancora i segni sul corpo) e poi finalmente vedo il catamarano pronto per fare dietro front. Nuoto tranquillo e sciolto e riesco anche a prendere la scia di qualche nuotatore veloce e così arrivo al porto dove la tanto atesa scaletta di legno mi aspetta....
Esco veloce via il costume da gara e su il body personalizzato ALPE BIKE. Parto in bici e comincio a pedalare velocemente, passo diverse pesone e comincia la mia rimonta...Il vento si fa sentire subito e la prima parte è regolare poi arrivato nei pressi di hawi le raffiche diventano più forti fino a diventare anche pericolose. Tengo i denti stretti e riesco a domare la bici nonostante le raffiche irregolari, così ristoro dopo ristoro arrivo all'aereoporto segno che fra poco si parte di corsa...All'improvviso sento una moto arrivare da dietro con un giudice il quale mi richiama e mi fa vedere un cartellino giallo i penalità. Chiedo cosa succede e mi dice che il pettorale non è pefettamente dietro la schiena, in effetti era sul fianco, le raffiche di vento me l'avevano spostato. Incredulo gli chiedo se sta scherzando, ma vedo che mi risponde seriamente che la penalità me la lascia e non posso discutere. In effetti con la carta gialla devi solo entrare nella penalty box firmare e andar via, ma quando ci arrivo, in zona cambio trovo la fila che deve irmare e così pedo un paio di minuti. Pazienza mi tolgo il casco e poi entro in tenda pronto per la corsa. Fa caldo parto alla grande e mi godo tutto il tifo sull'Alii Drive perchè poi so di patire la solitudine della highway. Corro regolare, ma al 25mo km comincia un pò di crisi da fatica...è normale il caldo è tremendo e all'arrivo sulla strada del natural energy lab c'è un termometro in grande lungo il percorso...42° gradi....e non aggiungo altro..Comincio a soffiare come il buon guru Pecorella mi ha insegnato e le gambe iniziano a girare...corro e corro i km sono sempre meno e finalmente arrivo di nuovo sulla Alii Drive dove si intravede il traguardo. La folla di persone ti porta avanti e senza che me ne accorga sono sotto al mitico traguardo tanto sognato per la seconda volta...E' finita dopo più di nove ore di gara entro nella zona relax e mi godo il tanto sospirato momento...Mangio un bel pezzo di torta al cioccolato preparata proprio in occasione del 30° anniversario, massaggio alle gambe e poi relax per tutta la serata...
Ringrazio tutti come sempre leggere i messaggi e le e-mail di incoraggiamento mi è servito per trovare l'energia necessaria per affrontare un gara di questo livello....
Grazie a tutti
ironpippo

VENERDI A KONA....

E' la vigilia e i giochi sono fatti. Oggi consegna dei materiali e quindi appena fatta colazione sono iniziati tutti i preparativi finali delle sacche e della bici...i dubbi sono saliti alle stelle, ma ormai non si può più cambiare. Barrette, gel, e la novità della powerbar le caramelle da scigliere in boca che equivalgono al gel. La bici è pronta e ora si passa alle sacche. Le preparo in maniera meticolosa non posso dimenticare nulla. Preparo anche la borsa per domani mattina e poi relax sul divano....Si mangia oggi e tanto prepariamo una bella pasta abbondante e poi latte con i cereali. Altra pennica sul divano dopo pranzo giusto per tenere le gambe sempre riposate. E' ora di portere le bici e le borse in zona cambio c'è tutto il giorno fino alle 17.30 ma preferiamo portarle presto per evitare lunghe code di attesa, di certo non voglio stressare le gambe il giorno prima. Poco prima di partire butto un'occhio fuori dal poggiolo verso l'oceno giusto per vedere se c'è qualche delfino, in questi giorni ce ne sono diversi che girano (saranno curiosi...) e invece noto all'orizzonte una sagoma un pò più militare. Giusto il giorno prima mi ero fermato allo stand dei NAVY SEAL dove mi hanno detto che fanno parte dell'organizzazione, loro considerano questo evento come il più importante e prestigioso per un atleta. Già la pelle d'oca era alle stelle mi hanno dato dei gadgets e degli adesivi per la bici assieme a qualche altro portafortuna. Non credevo ai miei occhi una autentica fregata da guerra in arrivo al porto di kona...
Attualmente è ormeggiata poco lotano dalle ultime boe del nuoto non so che cosa abbiano in servo quest'anno i SEAL, spero solo sia la nave del giro di boa...
Comunque consegnato bici e materiali e caffè relax allo starbucks solito..adesso cena abbondante e a letto presto.
Io ringrazio tutti per il tifo, gli sms e le e-mail di incoraggiamento, vi saluto con la promessa di impegnarmi al massimo cercando di fare una bella gara e di dare il più possibile...
un saluto a tutti
ciao filippo

GIOVEDI A KONA...

Ormai ci simo e come si dice dalle mie parti "è giunta l'ora"...allenamento sul presto anche stamattina, solo una nuotatina in oceano e niente più. Abbondante colazione e poi camminatina all'ironman village dove con calma ci siamo passati tutti gli stand in cerca di gadgets e cavolatine varie, un salto all'ironman store dove ogni anno rimango stupito per tutte le bigiotterie marchiate IM che riescono a vendere, ma ogni anno vincono a pieni voti le palline dell'albero di natale, secondo posto al profumo da uomo e terzo posto il posacenere....
Comunque pranzo misto al Burger king e spesa di frutta e verdura l supermarket. Il grande ironalby ci bussa alla porta e organizza una rimpatriata italiana in giardino per la cena, ma prima sua moglie, indegnabte di fitness e yoga, ci intrattiene una mezz'ora per una bellissima lezione di stretching all'aria aperta. Cena a seguire con tanto di chiaccherata e commenti vari sulla gara....da buoni italiani. La tensione sale anche se continua a ripetermi che è una gara come le altre sarà difficile non riuscire a contenere una certa emozione oprattutto quando inizi i preparativi, il pettorale il numero sulla bici la scelta delle barrette...chissà domani.
Beh adesso cominciamo con il riposare a letto che fa solo che bene e poi domani pensiamo al resto

ciao a tutti
filippo

MERCOLEDI A KONA...

E' mercoledi oggi e la tansione comincia a salire....sveglia ormai solita alle 6.00 ma finalmente oggi si mangia. Eh si da oggi si carica di mangiare (senza esagerare...) e quindi subito un paio di biscotti e poi via di corsa. Solita meta, ossia la partenza del nuoto, su gli occhialini e via per una nuotata nelle splendide acque dell'oceano. Mi fermo a una boa a circa 500 metri dalla riva e mentre commento con gli altri atleti italiani di quanto è bello il mare metto la testa sotto e passano 6 delfini proprio vicino alle mie gambe...Stupendo e senza paura rimangono nei dintorni come volessero giocare. Dopo questa pausa marina si ritorna e di corsa fino a casa...la testa gira dalla fame ma appena arrivato doccia veloce e giù di cereali e latte (rigorosamente cereali marchiati IRONMAN... eh si fanno pure quelli).

E' ora di ripartire e con gli altri atleti italiani e famiglie pariamo per la gita al parco naturale dei vulcani al KILAUEA. Dopo due ore di auto arriviamo al parco e incredibile una fumata enorme si erge da uno dei tre crateri...la recente attività del vulcano si fa ancora sentire e un odore intenso di zolfo si espande ovnque. Lunch al military camp del parco in mezzo al prato con pane e affettato comperato al market del posto, caffè e si continua la visita. Lava tubes e altri due punti concludono la giornata. Si ritorna con calma, spesetta di frutta fresca al supermarket e poi cena a base di pasta e insalata...che dire ci siamo ormai manca poco ma io sono pronto....

un saluto a tutti

ciao filippo

MARTEDI A KONA.....

Giornata intensa oggi sveglia come sempre all'alba e dopo il solito pianto per non poter fare colazione abbiamo inforcatp la bici e giù a Pier la solita nuotatina. Dopo i soliti problemi con gli occhialini da nuoto sono partito per una mezz'oretta di nuoto tranquillo giusto per tenere in moto le braccia...poi i soliti saluti a tutti i presenti e via per un 30 km di bici senza forzare...ritorno a casa ed è ora della registrazione.

Arrivo al King Kamea Mea Club e giusto per gradire dopo i 500 dollari sborsati per l'iscrizione altri 10 per la licenza giornaliera alla federazione americana di triathlon. Vabbè siamo alle Hawaii e ormai non si torna indietro (ps sul sito c'era scritto 7 dollari ma causa crollo economia hanno adeguato). Plico di carte da compilare e ritiro pacco gara...busta porta ciabatte della tyr, scatola di cereali, una barretta powerbar, un gel e una micro borraccetta da mano per la corsa. Questo il pacco gara ma siamo alle Hawaii e ormai non si torna indietro..Comunque pranzo al volo con un caffè e due bianchi d'uovo e poi un pò di relax in spiaggia giusto per far riposare le gambe e prendere un pò di sole.

Verso sera grande parata delle nazioni, un momento sempre bellissimo dove tutti gli atleti sfilano e finalmente riesco a conoscere gli altri italiani che si sono qualificati....

Spesa e poi cena a base di bistecca e insalata, solito bicchiere di lacrime e adesso a nanna...

un salutone a tutti

ciao filippo

LUNEDI A KONA....

E' lunedi e mancano ancora 4 giorni alla gara. Sveglia alle 6, ma non perchè ho messo la sveglia...il fuso si fa sentire ma meglio così siamo già abituati alla gara. Caffè al volo e via di corsa verso Pier..ossia la spiaggia della paetenza. Arrivati c'era già un mare di triathleti che nuotava nelle splendide acque dell'oceano pacifico. Il tempo di consegnare i materiali allo stand della gatorade e poi in acqua per una mezz'oretta abbondante di nuoto tutti assieme.
Doccetta e ready per le compere varie. Nell'ordine: noleggio della macchina, spesa di alimenti e integratori e poi caffè da Starbucs..per la colazione ci sentiamo mercoledi.
Pranzo a base di insalata e di tacchino affettato caffè e il famoso bicchiere di lacrime....e' arrivato il momeno di un pò di relax in spiaggia a prendere un pò di sole giusto per abituare un pò la pelle.
alla sera corsetta leggera con qualche allungo e niente più. Cena a base di bisteccone americano alla griglia e insalatona (sempre compreso il bicchiere di lacrime) e credo che crolleremo presto visto anche la giornata intensa. Domani ci aspetta la registrazione e ancora una nuotatina, ma da adesso più relax che resto...un salutone a tutti
ciao filippo

FINALMENTE SIAMO ARRIVATI...A KONA

Eccoci finalmenti dopo due giorni di viaggio e ben 60 ore senza mai dormire siamo arrivati a Kona. Ritardo di 5 ore a San Francisco perchè mancavano delle maschere di ossigeno...l'attesa non finiva più. Siamo arrivati in appartamento alle 1.00 di notte e nemmeno il tempo di sederci che subito abbiam montato le bici. 5 ore di sonno e alle 8 eravamo già sul pulmann del mitico Hannes per il trasferimento a Hawi dove successivamente abbiamo fatto il ritorno della bici giusto per provare il percorso. Pranzo a base di caffè e di una manciata di arachidi, doccia veloce e subito a fare la spesa per avere un pò di viveri in casa. Nel pomeriggio è arrivato anche il grande Berthill e senza indugi ci siamo fatti un diecimila di corsa tanto per gradire.
Cena a base di carne (ho iniziato lo scarico carboidrati....che fatica) e una misera insalata e adesso nanna che il sonno si fa sentire....

ciao a tutti
filippo