BRESCIA MARATHON....PROVA SUPERATA

La prima delle tante prove (ufficiali) che ormai accompagnano il cammino verso l'ironman è arrivata, pronto a correre i fatidici 42km (e non dimentichiamo i 195 m) nel contesto della street art marathon di Brescia. Quest'anno ho voluto cambiare, nelle preparazioni precedenti ho sempre scelto Treviso, ma quest'anno volevo correre con il caldo anche se questa domenica è stata una pura coincidenza di sole in una settimana piovosa e fredda. Sveglia all'alba e dopo la solita attenta colazione si parte assieme al mitico andrea grande e indivisibile compagno di ormai 1000 avventure. Si parcheggia la macchina fuori dal centro e veniamo portati alla zona partenza dagli efficentissimi bus navetta. Ritiro pacco gara e preparazione del pettorale, ultimo sguardo alle scarpe e alla cinturina con i gel energetici e poi in griglia. Siamo in 1400 partenti, e alle 9,15 precise si parte. Solito marasma delle partenze, purtroppo le vie strette del centro non aiutano certo l'avvio di tutti i partenti e il primo km risulta decisamente lento. Mi accodo alla staffetta delle tre ore assieme all'amico Franco ma il ritmo mi pare troppo lento. Non ho il gps e quindi devo aspettare i rilevamenti chilometrici, ma nel pieno della folla non vedo i cartelli. Chiedo conferma anche al Franco il quale mi conferma il ritmo piuttosto lento così verso il quarto km decidiamo di partire con il nostro di ritmo e recuperare un pò di tempo. I passaggi sono in media di 3m e 55s al km, passiamo i 10km a 41m e i 21 in 1h 24m. Non male sopra tutte le mie aspettative, sono calmo e tranquillo ma il vento comincia a farsi sentire...ci rallenta quei 10 secondi al km e la media si alza un pò. Il passaggio al 30° si fa sentire e il vento non cede fino al 35°. Non contenti del vento arrivano i cavalcavia e l'ultimo di quasi 800m si fa sentire. Gli ultimi 2 km sono perfettamente pianeggianti e l'arrivo nella bellissima piazza storica di Brescia è entusiasmante. Concludo in 2h e 51m in 27° posizione assoluta, nuovo record personale e....primo obbiettivo raggiunto. Lo stesso vale per Andrea personale in 3h e 08m e 67ma posizione per lui.
Che dire...Nizza aspettaci che arriviamo.

ciao a tutti

Filippo

PREMIAZIONE FESTA DELLO SPORT

Siamo all'annuale festa dello sport del comune di Valdagno e quest'anno è il mio turno. Dopo anni di sacrifici finalmente ho questa bellissima riconoscenza dal mio comune di residenza. In occasione di questi tre giorni di sport ed esibizioni la sera del sabato c'è la premiazione degli atleti più meritevoli. Per il triathlon ci sono io e con grande emozione vengo premiato dall'assessore allo sport del comune. Grande festa conclusa con una bellissima sfilata di moda organizzata dai negozi limitrofi e poi si fa festa, poca per la verità perche il giorno dopo mi aspetta la maratona della città di Brescia e quindi il mio unico strappo alla regola è un piatto di pasta un pò abbondante e acqua minerale, niente birra ho voglia di migliorare il mio personale sulla mitica distanza dei 42 km....quindi al letto presto (quasi, i preparativi sono sempre lunghi e scrupolosi) e poi è tempo di correre...

Un grazie grandissimo a tutti gli organizzatori e al mio comune che stimo moltissimo e un grazie doveroso al mio prof di educazione fisica delle scuole medie che tifa sempre per me felicissimo dei miei risultati

ciao a tutti

Filippo

GRANDE ANDREA HAI FATTO CENTRO...

Gara di tiro all'interno della prestigiosa caserma Ederle di Vicenza e il grande Andrea fa centro vincendo la competizione. Essere un ironman è anche questo, destreggiarsi in tutto e per tutto con qualsiasi cosa e in qualsiasi disciplina e le due stelle che portiamo sul petto ne sono la prova...

Domenica però ci aspetta una gara ancora più dura dove la calma e il sangue freddo non sono certo le armi migliori....siamo pronti per la maratona di Brescia...ci vediamo domenica

Complimenti Andrea

ciao Filippo

GRANFONDO DI VALDAGNO

Pioggia, vento, freddo,fatica e tanto coraggio per questa edizione della granfondo città di Valdagno. 130 percorsi sotto l'acqua un vero e proprio diluvio fin dalla partenza, che si è attenuato soltanto verso la fine, senza togliere però freddo e vento, insidiosissimi in queste manifestazioni.

Partenza a tutta come sempre e niente più....non riuscivo a vedere nulla ma soltanto schizzi d'acqua misto asfalto che arrivavano dappertutto.

Sono riuscito a stabilizzarmi in un bel gruppetto assieme al mitico Toni, siamo rimasti compatti fino alla penultima salita e poi ho provato la mia piccola fuga in solitaria partendo a 20 km dalla fine con una salita in corso e quella più dura ancora da fare. Ma la voglia di pedalare era tanta così sono riuscito a distanziarmi quel tanto da arrivare da solo sotto il traguardo chiudendo in una onorata 63° posizione. Grande performance di tutti, soprattutto di Mirco che sbaraglia tutti con un 15° posto assoluto di tutto rispetto, poco dietro il compagni di squadra Cristiano in 20ma . Grande anche il Gino che onora un 26° assoluto. Bravi tutti visto la difficoltà del percorso e le condizioni avverse del tempo, ma questo è lo sport è saper soffrire in silenzio per tanto tempo avendo come unica soddisfazione quella di aver passato un traguardo e dire ce l'ho fatta....

Complimenti a tutti

ciao Filippo

NUOVO ALLENAMENTO DI SQUADRA...SI COMINCIA A FARE SUL SERIO

Domenica mattina ore 8.00, cielo velato e poco rassicurante, ma noi siamo pronti a partire con tanta voglia di allenamento. Lo aspettavamo da tempo purtroppo per impegni vari abbiamo sempre rimandato e il mese di marzo è volato in in batter d'occhio.
Ma adesso siamo qui e finalmente si parte. Presenti all'appello il mitico andrea con Ivan e guest star direttamente dal triathlon Stradivari di Cremona la nostra Ironmarty.Un pò freschino all'inizio e allora si parte subito forte solo qualche km di riscaldamento agile e poi giù il 53 musica a palla nelle orecchie, testa bassa e si pensa solo a pedalare. Arriviamo a Castelgomberto e si decide per il classico giro del biron. Giù a Valle e quindi Sovizzo e Costabissara. La media è alta quasi 38 km/h variamo solo un pezzetto per Marano Vicentino e poi su per la classica salita di Monte di Malo, naturalmente come ogni salita che si rispetti a tutta...si scende e si arriva a casa con il fiatone perchè giusto il tempo di cambiarsi i pantaloni e si parte di corsa. 14 km...prima parte in progressione e poi al giro di boa si torna tutti assieme. Stanchi, ma felici come sempre di aver portato a termine un allenamento molto faticoso e quindi "the road to Nizza" è pronta ormai ci siamo...

ciao a tutti

Filippo

E' ANCORA PROVA GENERALE....PRONTI PER LA GARA

Squadra Alpe Bike al completo, il solito Gino, il mitico Toni e il grande Diego..Guest star direttamente dalla vittoria del titolo italiano a squadre di duathlon Ironmarty. A giro iniziato per motivi puramente logistici si aggrega anche "big" Cristiano....ci siamo tutti e allora si parte.

Si prova di nuovo il giro della granfondo di valdagno, questa volta quello corto...si fa per dire corto alla fine sono solo 20 km in meno. L'obbiettivo è quello di farlo piano visto la tirata di domenica, ma come sempre per motivi ancora alieni la velocità si fa subito alta già alla partenza e la prima salita è una progressione interessante. Evidentemente dovevamo essere sicuri di scaldare bene le gambe e così si tira anche nei brevi tratti di pianura...La salita di monte di malo la iniziamo tutti con il 53, voglia di mollare nessuna e così inizia la scalata, acceleratore spalancato al massimo e cuore oltre ogni limite

E così per tutte le salite senza un momento di riposo....mamma che fatica.

Ci concediamo solo un minuto di tregua giusto per una chiacchera in compagnia all'arrivo della salita di ignago, ma poi testa bassa e giù come "aerei".

Si torna a casa sfiniti, ma contenti come sempre pronti per affrontare una dura giornata di lavoro. Grazie a tutti del giro...come sempre in compagnia è più bello soffrire...alla prossima

ciao filippo