Domenica sono stato invitato al clinic di nuoto Easy Swim sullo stile libero, organizzato in piscina della Rari Nantes Marostica. Mi sono ritrovato con una quindicina di atleti, tutti con la voglia di migliorare e di capire questo metodo per nuotare "easy". Dopo aver rotto il ghiaccio con qualche considerazione siamo passati alla pratica, anzi alla visione degli errori, infatti siamo stati filmati in contemporanea con telecamera esterna e subacque in visione laterale e frontale. Come in uno studio cinematografico le immagini sono state sistemate in sequenza e rese visibili in un megaschermo per capire e vedere la nostra nuotata. Sono stati studiati e commentati al dettaglio tutti i movimenti, i nostri istruttori Josè, Glenda e Eros sono stati professionali e critici al punto giusto, tanto da farmi capire che se il corpo umano è adatto al nuoto solo per il 3% io lo sono a malapena all'1% (arrotondato per eccesso)
Passati poi nel vaschino caldo abbiamo iniziato una serie di esercizi per impostrare il bilanciamento e l'assetto in acqua seguiti direttamente dagli istruttori. Alla fine siamo ritornati in vasca grande per mettere a frutto tutti gli insegnamenti. Con grande soddisfazione ho notato subito una stabilità migliore nella bracciata e finalmente le gambe che restavano a galla...volevo gridare al miracolo invece ringrazio Josè, Glenda e Eros che sono stati veramente bravi e preparatissimi, trasformando una domenica pomeriggio in un utilissimo clinic di nuoto.
grazie a tutti
ciao filippo
1 commento:
Grazie a te Pippo!
Siamo davvero contenti che tu abbia trovato subito delle sensazioni positive.
Adesso dobbiamo metterci a lavorare assieme per trasformare velocemente la tua nuova tecnica in tempi migliori ;-)
Ci vediamo sabato!!!
José
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