GIOVEDI A KONA...

Ormai ci simo e come si dice dalle mie parti "è giunta l'ora"...allenamento sul presto anche stamattina, solo una nuotatina in oceano e niente più. Abbondante colazione e poi camminatina all'ironman village dove con calma ci siamo passati tutti gli stand in cerca di gadgets e cavolatine varie, un salto all'ironman store dove ogni anno rimango stupito per tutte le bigiotterie marchiate IM che riescono a vendere, ma ogni anno vincono a pieni voti le palline dell'albero di natale, secondo posto al profumo da uomo e terzo posto il posacenere....
Comunque pranzo misto al Burger king e spesa di frutta e verdura l supermarket. Il grande ironalby ci bussa alla porta e organizza una rimpatriata italiana in giardino per la cena, ma prima sua moglie, indegnabte di fitness e yoga, ci intrattiene una mezz'ora per una bellissima lezione di stretching all'aria aperta. Cena a seguire con tanto di chiaccherata e commenti vari sulla gara....da buoni italiani. La tensione sale anche se continua a ripetermi che è una gara come le altre sarà difficile non riuscire a contenere una certa emozione oprattutto quando inizi i preparativi, il pettorale il numero sulla bici la scelta delle barrette...chissà domani.
Beh adesso cominciamo con il riposare a letto che fa solo che bene e poi domani pensiamo al resto

ciao a tutti
filippo

MERCOLEDI A KONA...

E' mercoledi oggi e la tansione comincia a salire....sveglia ormai solita alle 6.00 ma finalmente oggi si mangia. Eh si da oggi si carica di mangiare (senza esagerare...) e quindi subito un paio di biscotti e poi via di corsa. Solita meta, ossia la partenza del nuoto, su gli occhialini e via per una nuotata nelle splendide acque dell'oceano. Mi fermo a una boa a circa 500 metri dalla riva e mentre commento con gli altri atleti italiani di quanto è bello il mare metto la testa sotto e passano 6 delfini proprio vicino alle mie gambe...Stupendo e senza paura rimangono nei dintorni come volessero giocare. Dopo questa pausa marina si ritorna e di corsa fino a casa...la testa gira dalla fame ma appena arrivato doccia veloce e giù di cereali e latte (rigorosamente cereali marchiati IRONMAN... eh si fanno pure quelli).

E' ora di ripartire e con gli altri atleti italiani e famiglie pariamo per la gita al parco naturale dei vulcani al KILAUEA. Dopo due ore di auto arriviamo al parco e incredibile una fumata enorme si erge da uno dei tre crateri...la recente attività del vulcano si fa ancora sentire e un odore intenso di zolfo si espande ovnque. Lunch al military camp del parco in mezzo al prato con pane e affettato comperato al market del posto, caffè e si continua la visita. Lava tubes e altri due punti concludono la giornata. Si ritorna con calma, spesetta di frutta fresca al supermarket e poi cena a base di pasta e insalata...che dire ci siamo ormai manca poco ma io sono pronto....

un saluto a tutti

ciao filippo

MARTEDI A KONA.....

Giornata intensa oggi sveglia come sempre all'alba e dopo il solito pianto per non poter fare colazione abbiamo inforcatp la bici e giù a Pier la solita nuotatina. Dopo i soliti problemi con gli occhialini da nuoto sono partito per una mezz'oretta di nuoto tranquillo giusto per tenere in moto le braccia...poi i soliti saluti a tutti i presenti e via per un 30 km di bici senza forzare...ritorno a casa ed è ora della registrazione.

Arrivo al King Kamea Mea Club e giusto per gradire dopo i 500 dollari sborsati per l'iscrizione altri 10 per la licenza giornaliera alla federazione americana di triathlon. Vabbè siamo alle Hawaii e ormai non si torna indietro (ps sul sito c'era scritto 7 dollari ma causa crollo economia hanno adeguato). Plico di carte da compilare e ritiro pacco gara...busta porta ciabatte della tyr, scatola di cereali, una barretta powerbar, un gel e una micro borraccetta da mano per la corsa. Questo il pacco gara ma siamo alle Hawaii e ormai non si torna indietro..Comunque pranzo al volo con un caffè e due bianchi d'uovo e poi un pò di relax in spiaggia giusto per far riposare le gambe e prendere un pò di sole.

Verso sera grande parata delle nazioni, un momento sempre bellissimo dove tutti gli atleti sfilano e finalmente riesco a conoscere gli altri italiani che si sono qualificati....

Spesa e poi cena a base di bistecca e insalata, solito bicchiere di lacrime e adesso a nanna...

un salutone a tutti

ciao filippo

LUNEDI A KONA....

E' lunedi e mancano ancora 4 giorni alla gara. Sveglia alle 6, ma non perchè ho messo la sveglia...il fuso si fa sentire ma meglio così siamo già abituati alla gara. Caffè al volo e via di corsa verso Pier..ossia la spiaggia della paetenza. Arrivati c'era già un mare di triathleti che nuotava nelle splendide acque dell'oceano pacifico. Il tempo di consegnare i materiali allo stand della gatorade e poi in acqua per una mezz'oretta abbondante di nuoto tutti assieme.
Doccetta e ready per le compere varie. Nell'ordine: noleggio della macchina, spesa di alimenti e integratori e poi caffè da Starbucs..per la colazione ci sentiamo mercoledi.
Pranzo a base di insalata e di tacchino affettato caffè e il famoso bicchiere di lacrime....e' arrivato il momeno di un pò di relax in spiaggia a prendere un pò di sole giusto per abituare un pò la pelle.
alla sera corsetta leggera con qualche allungo e niente più. Cena a base di bisteccone americano alla griglia e insalatona (sempre compreso il bicchiere di lacrime) e credo che crolleremo presto visto anche la giornata intensa. Domani ci aspetta la registrazione e ancora una nuotatina, ma da adesso più relax che resto...un salutone a tutti
ciao filippo

FINALMENTE SIAMO ARRIVATI...A KONA

Eccoci finalmenti dopo due giorni di viaggio e ben 60 ore senza mai dormire siamo arrivati a Kona. Ritardo di 5 ore a San Francisco perchè mancavano delle maschere di ossigeno...l'attesa non finiva più. Siamo arrivati in appartamento alle 1.00 di notte e nemmeno il tempo di sederci che subito abbiam montato le bici. 5 ore di sonno e alle 8 eravamo già sul pulmann del mitico Hannes per il trasferimento a Hawi dove successivamente abbiamo fatto il ritorno della bici giusto per provare il percorso. Pranzo a base di caffè e di una manciata di arachidi, doccia veloce e subito a fare la spesa per avere un pò di viveri in casa. Nel pomeriggio è arrivato anche il grande Berthill e senza indugi ci siamo fatti un diecimila di corsa tanto per gradire.
Cena a base di carne (ho iniziato lo scarico carboidrati....che fatica) e una misera insalata e adesso nanna che il sonno si fa sentire....

ciao a tutti
filippo

AL LIDO DELLE NAZIONI GRANDE RARI NANTES MAROSTICA

Siamo ai campionati italiani age group su distanza olimpica disputati al Lido delle Nazioni, classica ormai del triathlon, dove la squadra del Marostica si è fatta valere. Titolo italiano per il grande Piero Bof nella categoria M5 e ottimi piazzamenti per i mitici Andrea, Corrado, Riccardo,Tiziano e Sergio.

Distanza olimpica e quindi due ore di super fatica dove non hai nemmeno il tempo di respirare...ma noi siamo così il grande popolo dei triahleti che se non soffrono almeno un pò al giorno non stanno bene...grandi ragazzi grande prova di squadra, mi dispiace non essere stato dei vostri, ma le due gare a monza si avvicinavano di più al mio obbiettivo....però alla prossima.

ps grazie per la punta di diamante, ma la squadra è la vera punta di diamante soprattutto se continuaiamo a restare così competitivi..

ciao a tutti

filippo

CLASSIFICHE DUATHLON DI MONZA

Egr sig Toffoli posso solo farle immaginare come si può sentire un atleta che dopo aver corso una mezza maratona e successivamente un duathlon si sente dire che le classifiche per la combinata, tanto decantata e ampiamente descritta, non si sono potute fare per chè chi di dovere non ha fornito i tempi della mezza necessari per il calcolo della combinata finale. Un ostacolo così assurdo e così semplice da superare visto che la combinata l'avevamo corsa in sei e ci poteva chiedere sulla nostra fiducia direttamente i tempi in modo da poter stilare questa classifica.
Penso non ci sia soddisfazione più grande per un atleta che non corre, come noi, per i soldi di venire premiato su un palco di fronte a tantissima gente e per giunta in diretta tv, con tanto di dj e personaggi famosi...ma quando capita un'altra occasione così? La sua incompetenza è stata tale da non far reggere nessun tipo di scusa visto che, almeno per quel che mi riguarda, poteva chiedere un minimo di collaborazione con noi atleti, di sicuro non le sarebbe stata negata.
Come sempre a pagare sono sempre gli atleti che faticano di più, senza nulla togliere a chi ha portato a casa solo il duathlon, ma non trovo giusto una situazione del genere...

SI VERGOGNI